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三山岛美食-琵琶的营养价值

编辑:江苏团建交流中心  时间:2019-09-29

三山岛美食其中就有枇杷,枇杷是我国常见的水果。它不仅口感好,而且具有一定的营养价值。

它对咳嗽有治疗作用,深受人们的喜爱。

那么,除了枇杷的镇咳作用外,还有什么样的作用和效果呢?

枇杷对人体有什么好处?在本文中,我们将了解一下枇杷。

 

枇杷的营养价值

每年3月至4月是枇杷生产的季节,成熟的枇杷果实非常甜,营养价值很高,

富含纤维素、果胶、胡萝卜素和维生素ABC等成分,此外,其维生素B17

还是防癌营养素,所以枇杷果实也有果冠的美誉。

 

枇杷的功效

在中医学中,枇杷以其果实和叶子为药用成分,被认为是凉、甜、酸的。有润肺、平喘、

止咳的作用。对肺热、咳嗽哮喘、呕吐口渴等症状有治疗作用。

 

枇杷虽然好吃,但要注意以下几点:

枇杷性寒,对于胃寒和感冒咳嗽的人应避免食用。枇杷是一种含糖量高的水果。糖尿病患

者应该避免。生食枇杷时,应将枇杷去皮成核,以防氰基糖苷对人体有害。

 

 

枇杷枣粥

材料:粳米100克,枇杷6个,红枣6

做法:枇杷洗净去皮去核,粳米洗净,然后用大枣煲熟,再加入枇杷煮成粥,后调味。

功效:润肺止咳,美容养颜。

 

三山岛美食有很多,欢迎大家来品尝。

 

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